走るのが苦手

スキップで楽しく競走してみよう こんな悩みにおすすめ ・子供が走るのが好きじゃない ・なかなか前に進まない ・足が速くなる簡単な方法が知りたい スキップというと、楽しい気持ちを表す動きの代名詞ですね。 教わるわけでもなく、誰でもできる動きで...

子供の足が遅い…その原因は、ほぼバタバタ走りです 「運動会でびり」「自分は速かったのに子供がなぜか遅い」とお悩みの親御様が増えています。 スポーツで活躍してほしいのにと、思われている親御様、しっかりと原因と正しいトレーニングを行うことができ...

よーいドンで豪快に転ぶのは、1つ意識を変えるだけで改善できる こんな悩みや課題におすすめ ・土のグラウンドでのスタートで滑る ・サッカーなど球技で1歩目が遅れる ・スタートダッシュでもたもたする 陸上競技のレースは、タータンの陸上競技で行わ...

Walkで出来ないことは、全力疾走中もできない こんな方は読んでください ・何で上手く走れないかわからない ・W-UPやクールダウンを適当にやっている ・記録の伸びが停滞している ウォーミングアップやクールダウンで歩く＆ジョギングはもちろん...