走るのが苦手

スキップで楽しく競走してみようこんな悩みにおすすめ・子供が走るのが好きじゃない・なかなか前に進まない・足が速くなる簡単な方法が知りたいスキップというと、楽しい気持ちを表す動きの代名詞ですね。教わるわけでもなく、誰でもできる動きです。中には、...

子供の足が遅い…その原因は、ほぼバタバタ走りです「運動会でびり」「自分は速かったのに子供がなぜか遅い」とお悩みの親御様が増えています。スポーツで活躍してほしいのにと、思われている親御様、しっかりと原因と正しいトレーニングを行うことができれば...

よーいドンで豪快に転ぶのは、1つ意識を変えるだけで改善できるこんな悩みや課題におすすめ・土のグラウンドでのスタートで滑る・サッカーなど球技で1歩目が遅れる・スタートダッシュでもたもたする陸上競技のレースは、タータンの陸上競技で行われます。ス...

Walkで出来ないことは、全力疾走中もできないこんな方は読んでください・何で上手く走れないかわからない・W-UPやクールダウンを適当にやっている・記録の伸びが停滞しているウォーミングアップやクールダウンで歩く＆ジョギングはもちろんやりますよ...