アカデミーについて
スプリントスクール
セミナー・講習会
コーチ紹介
練習や理論の解説
LINEで質問してみる
お問い合せ

MailPoetページ

2020.08.13

[mailpoet_page]

SNS限定情報も配信中

この記事が気に入ったら
いいね！しよう

@@ShizuokaSprintさんをフォロー

最新情報をお届けします。

シェアする

Twitter Facebook0 はてブ0 Pocket0 LINE コピー

フォローする

スポンサーリンク

SPRINT ACADEMY SHIZUOKA

SPRINT ACADEMY SHIZUOKA

関連記事

関連記事は見つかりませんでした。

検索はこちら

YouTubeで配信中

LINE公式アカウントから質問する

Instagram

sprint.academy.shizuoka

遊脚を回収する動きで膝を折りたためないと…
☑️スイングスピードがあがらない
☑️接地を待てない
☑️脚が身体の後ろで回転する
などスピード向上を妨げるエラーの可能性が🤔

解決方法とは？

YouTubeで動画配信中▶️
⇩
@sprint.academy.shizuoka

#陸上#陸上競技 #短距離走 #trackandfield #スプリント#短距離#速くなりたい#スプリントトレーニング#スプリントドリル #スタートダッシュ#SD #50m走#100m #200meters #400meters #マラソン#運動が苦手 #sprintacademyshizuoka #スプリントアカデミーシズオカ#かけっこ#浜北#静岡#陸上教室#かけっこ教室#パーソナルトレーニング#陸上スクール

その場でできる！プライオメトリックストレーニングの王道😃👍

YouTubeで動画配信中▶️
⇩
@sprint.academy.shizuoka

#陸上#陸上競技 #短距離走 #trackandfield #スプリント#短距離#速くなりたい#スプリントトレーニング#スプリントドリル #スタートダッシュ#SD #50m走#100m #200meters #400meters #マラソン#運動が苦手 #sprintacademyshizuoka #スプリントアカデミーシズオカ#かけっこ#浜北#静岡#陸上教室#かけっこ教室#パーソナルトレーニング#陸上スクール

足の流れの改善にマスターしたい、前さばき😃👍
そのトレーニング方法とは？

YouTubeで動画配信中▶️
⇩
@sprint.academy.shizuoka

#陸上#陸上競技 #短距離走 #trackandfield #スプリント#短距離#速くなりたい#スプリントトレーニング#スプリントドリル #スタートダッシュ#SD #50m走#100m #200meters #400meters #マラソン#運動が苦手 #sprintacademyshizuoka #スプリントアカデミーシズオカ#かけっこ#浜北#静岡#陸上教室#かけっこ教室#パーソナルトレーニング#陸上スクール

股関節をダイナミックに動かそう👍瞬発的に身体を動かせる能力が問われるジャンプトレーニング😃

YouTubeで動画配信中▶️
⇩
@sprint.academy.shizuoka

#陸上#陸上競技 #短距離走 #trackandfield #スプリント#短距離#速くなりたい#スプリントトレーニング#スプリントドリル #スタートダッシュ#SD #50m走#100m #200meters #400meters #マラソン#運動が苦手 #sprintacademyshizuoka #スプリントアカデミーシズオカ#かけっこ#浜北#静岡#陸上教室#かけっこ教室#パーソナルトレーニング#陸上スクール

【二次加速】前傾姿勢から起き上がってくるところ難しい🧐
ここのポイントとは？
↓
@sprint.academy.shizuoka

#陸上#陸上競技 #短距離走 #trackandfield #スプリント#短距離#速くなりたい#スプリントトレーニング#スプリントドリル #スタートダッシュ#SD #50m走#100m #200meters #400meters #マラソン#運動が苦手 #sprintacademyshizuoka #スプリントアカデミーシズオカ#かけっこ#浜北#静岡#陸上教室#かけっこ教室#パーソナルトレーニング#陸上スクール

王道ジャンプトレーニング😃 僕はタ

王道ジャンプトレーニング😃
僕はタバタプロトコルなどで、心肺機能も上げながらスクワットジャンプはやっています。
室内でしっかりと股関節周りを追い込めますね💡

@sprint.academy.shizuoka

#陸上#陸上競技 #短距離走 #trackandfield #スプリント#短距離#速くなりたい#スプリントトレーニング#スプリントドリル #スタートダッシュ#SD #50m走#100m #200meters #400meters #マラソン#運動が苦手 #sprintacademyshizuoka #スプリントアカデミーシズオカ#かけっこ#浜北#静岡#陸上教室#かけっこ教室#パーソナルトレーニング#陸上スクール

100mを10秒で走りたい😃✨ そのために

100mを10秒で走りたい😃✨
そのために鍛えたい＆磨きたい能力とは？

YouTubeで練習を解説中💡
↓
@sprint.academy.shizuoka

#陸上#陸上競技 #短距離走 #trackandfield #スプリント#短距離#速くなりたい#スプリントトレーニング#スプリントドリル #スタートダッシュ#SD #50m走#100m #200meters #400meters #マラソン#運動が苦手 #sprintacademyshizuoka #スプリントアカデミーシズオカ#かけっこ#浜北#静岡#陸上教室#かけっこ教室#パーソナルトレーニング#陸上スクール

リラックスした脚のスイングをしよう🦵✨
その場でできるジャンプシリーズ😃サーキットなどに組み込むのもおすすめです。

@sprint.academy.shizuoka

#陸上#陸上競技 #短距離走 #trackandfield #スプリント#短距離#速くなりたい#スプリントトレーニング#スプリントドリル #スタートダッシュ#SD #50m走#100m #200meters #400meters #マラソン#運動が苦手 #sprintacademyshizuoka #スプリントアカデミーシズオカ#かけっこ#浜北#静岡#陸上教室#かけっこ教室#パーソナルトレーニング#陸上スクール

速く走る条件の一つ。素早く左右の手足が入れ替わることが大切です😁
高速で脚を動かす練習方法とは？

YouTubeで練習を解説中💡
↓
@sprint.academy.shizuoka

#陸上#陸上競技 #短距離走 #trackandfield #スプリント#短距離#速くなりたい#スプリントトレーニング#スプリントドリル #スタートダッシュ#SD #50m走#100m #200meters #400meters #マラソン#運動が苦手 #sprintacademyshizuoka #スプリントアカデミーシズオカ#かけっこ#浜北#静岡#陸上教室#かけっこ教室#パーソナルトレーニング#陸上スクール

もっと見る Instagram でフォロー

Facebook

Sprint Academy Shizuoka

スポンサーリンク

Copyright © 2020-2023 SPRINT ACADEMY SHIZUOKA All Rights Reserved.

タイトルとURLをコピーしました