練習日誌

久しぶりに競技場で練習をしました みなさんは、「練習日誌」をつけていますでしょうか？ どんなスポーツにおいても重要なルーティンです。 その日のうちに書くことがポイントです。その日のメニュー内容はもちろん、 タイムや、練習内での感...